Siapa sich yang ingin memiliki kulit kendur atau bergelambir? Kendur kulit pada usia bukanlah masalah, tapi bagaimana jika itu terjadi di usia muda? Kulit kendur dan bergelambir pada usia muda tidak hanya membuat seseorang terlihat tua tetapi juga menghapus pesona kecantikannya. Secara umum, kulit kendur disebabkan oleh banyak faktor, termasuk berikut: usia, diet ketat, setelah operasi, melahirkan, dll hilangnya jaringan adiposa drastis dibuat beberapa bagian tubuh menjadi kendur atau bergelambir, seperti: perut, paha, lengan, wajah dan bagian lain dari tubuh.
Mengencangkan kulit kendur yang telah kembali mudah, dibutuhkan upaya dan kesabaran begitu untuk hasil menjadi lebih optimal. Tetapi jika Anda ingin cara instan, operasi mungkin menjadi pilihan. Tapi bersiaplah untuk menghabiskan sedikit, karena seperti yang kita tahu, tentu saja, harganya sangat mahal. Jika Anda ingin segera melepaskan kulit kendur tanpa banyak uang, mencoba para pemain dengan 7 cara mudah:

1. minum banyak air putih
Air putih dapat menjadi teman terbaik Anda dalam perang melawan kulit kendur, karena air dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mungkin tetap. Untuk itu, pastikan Anda memenuhi kebutuhan cairan setiap hari. 

2. konsumsi makanan kaya protein
Makanan dengan protein konten membantu pembentukan otot massa sehingga kulit kendur akan berkurang dengan sendirinya. Selain itu dengan konsumsi makanan kaya protein, elastisitas kulit akan bangun. Antara makanan yang kaya protein, antara lain: ikan, ayam, daging, telur, kacang-kacangan, susu, dll.

3. latihan secara teratur
Olahraga adalah tidak hanya memelihara tubuh, tetapi juga membangun otot massa dan membuat kulit lebih kencang. Beberapa jenis latihan yang dapat Anda lakukan setiap hari, seperti: berenang, berjalan, senam, Bersepeda, dll.

4. konsumsi makanan kaya vitamin A, C dan E
Makanan yang kaya vitamin A, C dan E terdiri dari meningkatkan pertumbuhan kolagen yang secara otomatis akan meningkatkan elastisitas kulit.

5. memijat tubuh sementara mandi
Memijat tubuh sambil berenang tidak hanya membuatnya lebih santai, tetapi juga bermanfaat bagi darah sirkulasi dan bantuan mulai proses regenerasi kulit. Jika dilakukan secara teratur, kegiatan ini akan membantu meningkatkan elastisitas kulit.

6. berhati-hatilah kelembaban alami dari kulit Anda
Kulit kering akan memperburuk kondisi kulit Anda, jadi pastikan Anda menjaga kelembaban alami kulit dengan treatment cream yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

7. kalikan asupan buah dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran termasuk makanan yang kaya vitamin, mineral, air yang sangat baik untuk menutrisi kulit. Selain itu, konten antioksidan dalam buah-buahan dan sayuran sangat bagus untuk menangkal radikal yang memicu penuaan dini.

Penyebab Penyebab Kulit Kendur Di Wajah Dan Di Tubuh


Penuaan
Menyebabkan hilangnya alami kolagen dan elastin konten dalam sel-sel kulit, kulit kendur cepat. Peningkatan usia akan sangat mempengaruhi konten dalam sel-sel kulit. Isi dari keduanya adalah peran yang sangat penting dalam menjaga elastisitas kulit. Elastisitas kulit adalah kemampuan kulit untuk kembali ke posisi awal setelah peregangan. Jadi kulit akan terlihat lebih segar, kencang, awet muda dan jika isi dari kebutuhan ini dua bertemu di sel-sel kulit.


Paparan sinar matahari atau UV
Terlalu sering terkena matahari akan menyebabkan hilangnya elatisitas kulit dengan cepat. Elastisitas kulit itu sendiri adalah peran yang sangat penting dalam mengencangkan kulit wajah. Kulit sering terkana atau sinar UV mataharai menyebabkan sel-sel kulit dalam jaringan rusak. Bahkan kolagen dan elastin konten dengan cepat akan berkurang produktifitasnya jika kulit terlalu sering terkena cahaya UV hasil dalam kulit kendur dan keriput.


Berat badan drastis
Kegiatan makan yang tidak sehat akan sangat mempengaruhi kulit. Penurunan berat badan drastis dan signifikan dalam waktu singkat akan menyebabkan kulit menjadi longgar dan MELOROT. Jadi ada baiknya untuk menjalani diet sehat dengan konsumsi makanan bergizi dan latihan.


Stres
Hormon yang tidak seimbang akan sangat mempengaruhi kesehatan kulit. Dan stres munculnya ketidakseimbangan hormon. Hormon yang tidak seimbang akan berdampak besar pada kandungan protein dalam tubuh. Isi protein berkurang dalam tubuh akan menyebabkan elastisitas kulit menjadi hilang dan karena itu kulit menjadi kendor dan keriput lebih cepat.


Kekurangan protein
Isi protein dalam tubuh adalah peran yang sangat penting dalam menjaga elastisitas kulit. Protein bertanggung jawab untuk pembentukan matriks pada sel-sel dalam tubuh. Dan peran yang sangat penting dalam pembentukan kolagen konten. Kekurangan protein dapat tidak hanya menyebabkan beberapa penyakit tetapi juga membuat kulit Anda lebih cepat memeras dan digantung. Oleh karena itu selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi seperti salmon, almond, telur, sarden dan kacang.

Cara Mengatasi Kulit Kendur

Pascakehamilan, kerja, diet ketat, pasca bedah, atau sesuatu yang drastis dikaitkan dengan penurunan berat badan dan usia, juga akan membuat kulit kendur. Berikut adalah beberapa tips Addressing kulit kendur.
  • Ada beberapa ritual yang seharusnya dilakukan. Mulai pagi hari dengan serum antikeriput, melanjutkan hari krim dan mengikuti tabir surya dengan SPF 15 atau 20. Krim malam digunakan malam yang memelihara kulit dan antipenuaan substansi berisi. Melakukan ritual setiap hari, kulit akan segar dan menghindari penuaan dini.

  • Pijat untuk tubuh dan wajah pijat menggunakan, dan mandi renang akan membantu menjalankan pada peredaran darah dan kulit regenerasi. Melahirkan kembali kulit dan akan meningkatkan keelastisitasannya.

  • Olahraga ini juga penting untuk kulit tidak cepat relaks. Dalam baris untuk efek maksimum, menerapkan lotion untuk memperbaiki ke bagian tubuh yang menenangkan.

  • Kemudian sekali seminggu oleskan masker antipenuaan. Biasanya mengandung asam hyaluronic, yaitu senyawa yang damming kulit sementara tetap mempertahankan kelenturannya.

  • Di belakang tomat merah menarik yang kaya akan vitamin C, vitamin A dan lycopene, antioksidan atau dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat Merokok, polusi, dan sinar ultraviolet. Memakannya langsung adalah cara terbaik tetapi membuat jus atau dimasak dengan makanan.

  • Air adalah sahabat kulit kendur. Selain untuk minum 8 gelas air sehari, mencuci wajah Anda menggunakan air es. Cara ini akan dapat biaya perawatan antipenuaan alami.Sebagai suplemen, mengambil satu kapsul vitamin e dan 3 sendok makan minyak kelapa virgin setiap hari. Efek ini sangat terasa pada kulit wajah dan tubuh.
Demikianlah Cara Mudah Untuk Mengencangkan Kulit Kendur. Semoga Bermanfaat Dan Terima Kasih